[Ed. #49] RastaFórum: Aniversário de Bob Marley - 65 Velas para o Mestre! Sr. Bob, pode falar?

Muitos já sabem, mas nem todos se lembraram que hoje, dia 06 de fevereiro, é aniversário de Bob Marley! Sim, se estivesse vivo estaria comemorando 65 anos. Hoje pelo mundo explodem centenas de festas e festivais com seu nome. Tantas que não podemos relatar, mas tamanhas que podemos sentir! A equipe do Hempadão pensou qual seria o melhor presente a dar ao Rei, além do estudo minusioso de sua biografia e a frequente reverência à sua música.

Na verdade ambos os atos convergem num só foco. Aquele visionado pela vida simples do jamaicano, empunhando uma guitarra e proferindo marcas ideológicas que soam aos loucos como versículos aos cristãos. Sem dúvida o melhor presente é presentificar sua mensagem, suas idéias e sobretudo seus ditos. A saber, temos muito o que aprender por trás do clichê criado sobre sua imagem, e até mesmo o estereótipo nem tão incomodo do Rastafari e da fumaça.

Viajar certamente é necessário ao se tratar de um gênio louco com orgulho, por isso resolvemos não fazer homenagens, mas sim mergulhos. Vamos viajar em citações e situações. Tudo criado pela imaginação espiritual resultante da vela de aniversário que a redação da Hempada acendeu. A entrevista abaixo foi montada com trechos intactos do pensamento do Rei. A obra de ficção tem o mero objetivo de contextualizar a vertente verbal da inventário do artista.

Ao lado de Raul a bandeira que se estende na parede era a dele. Hoje era aniversário dele. Na madrugada as luzes apagadas e somente leds na tela, no céu, no som... sorrindo na foto, no foco... Bob Marley?

“Bob Marley não é meu nome. Eu nem mesmo sei meu nome ainda.”

Um olha pro outro: 'Quem é?' E a bandeira responde como possível fosse...

“Não sou nenhum anjo. Sou filho da vida.” E prossegui enquanto não havia na sala nenhuma coragem para fazer perguntas: "Os homens pensam que possuem uma mente, mas é a mente que os possui". E na sequência legalizou o recinto, avisando plenamente o que muita gente não gosta de ouvir: "Quanto mais pessoas fumarem erva, mais a Babilônia cai.".

Os entrevistadores perderam toda vergonha, acenderam a tora e fizeram a festa. Antes de mais nada uma pergunta para dar norte à aparição: Donde vens?

"Já estive aqui antes e voltarei outra vez, mas não terminarei esta viagem". Na pele cansada e com marcas da vida a fala longe de quem pensa alto: "Quando eu lembro do estalar do chicote, meu sangue corre gelado, lembro do navio de escravos, quando brutalizavam a minha alma”.

Certamente era melhor mudar o rumo da conversa. Falar de rebeldia talvez, já que o mundo anda complicado e Rastafaris passam perigo. O que há?

“Muitas pessoas pensam que a vida é um sonho, assim elas só pioram as coisas. Muito tem sido dito e pouco realizado. Eles ainda estão matando. Matando nossos profetas, e se divertindo. Se divertindo muito.” E o flow continuou sobre política: "A política só serve para dividir o povo. É uma bobagem, pois faz o povo confiar em um homem, que não pode fazer nada por nós. Se você não tiver sua vida, você não tem nada. Por isso até os políticos devem achar um rastafari”. 

Antes de morrer a ponta, pedimos a Bob um conselho para Adão, ele disse: "Não esqueças tua história nem teu destino". E à todos: "Um povo sem conhecimento, saliência de seu passado histórico, origem e cultura, é como uma árvore sem raízes."

O aniversário é dele mas a missão de lidar com esse é nossa. Verdadeiros seguidores da filosofia da resistência e sabedoria, assim vamos em frente, pelos próximos 65 anos!

[Ed. 48#] RastaFórum: O Mistério do Homem e sua Raça - Bob Bio!

Hoje no Rastafórum vamos continuar as explanações a respeito do mestre Bob Marley. Sua mística pessoal e seus pensamentos a respeito das temáticas raciais e de identidade. Mais do que a história da vida, vamos passo a passo buscando cada vez mais pistas para a construção de uma biografia sensibilizada pelo humanismo e reconhecimento do Rei.

Sabemos que Bob transcendeu país e cor da mesma forma: seu pai era branco e sua mãe negra. "Ele diria 'as pessoas negras deveriam deixar de ser bobas e de pensar que tudo que podem fazer é limpar a casa dos brancos'", disse Cedella, sua filha mais velha.

Ela ainda explica o descontentamento do pai a respeito da desigualdade social instituída e permanente. "Mas ele acrescentaria que os negros deveriam para de ser tão irritados... foi mais ou menos assim: 'Eu to cheio dessa coisa de preto e branco. Eu não sou nenhum deles'. Ele abraçava qualquer cor", explica.

E o mundo respondeu a essa mensagem. Em 1978 ele foi para Nova Iorque para receber a Medalha de Paz do Terceiro Mundo, da ONU. Poucas semanas antes de sua morte, em 1981, ele premiado com a ordem de mérito jamaicana. Na virada do século a Grã-Bretanha declarou "One Love" a música do milênio, enquanto a revista Time selecionou o seu álbum Exodus, de 77, como o álbum do século.

Apesar do seu perfil internacional, é difícil invadir o mistério que é o homem Bob Marley. Diferente de outras estrelas da época, ele concedeu poucas entrevistas com profundidade. Até mesmo o jornalista e historiador Timothy White, que teve a oportunidade de entrevistar Marley várias vezes, escreveu em sua biografia Catch a Fire que o cantor continua a ser uma figura incompreensível e misteriosa. "Obcecado com a privacidade, ele dedicou tempo e energia consideráveis durante sua vida para construir uma proteção de seu próprio misticismo... ninguém que era ligado a ele, não importa o quão próximo, tinha uma imagem completa do homem que ele era.", escreveu White.

[Ed. #47] RastaFórum: Bob Conectando a Arte em prol do Mundo Novo!

O RastaFórum hoje abandona a prosa e chega junto da arte. E claro que pra isso não precisamos abandonar o foco da nossa editoria, o Rei do Reggae. O projeto PlayingForChange.com reúne músicos do mundo inteiro pra construir a harmonia viva do som de Marley. Seria ótimo se a Terra em união pudesse reconhecer que "nós não precisamos de mais problemas", como diz esse som.

Além de muitos outros, participa desta versão o irlandês Bono Vox, que já de outras edições tem se mostrado grande admirador da história do jamaicano. Honras e glórias musicais... a Bob e ao leitor que nos indicou o som! JahRastaPlay:

[Ed. 46#] RastaFórum: Não Processem Bob Marley!

A charge ao lado é mais do que uma homenagem a Bob. É um ato de protesto contra uma lei que pode cancelar um dos festivais de reggae mais importantes da Europa, o Rototom Sunsplash.

De acordo com a justiça o festival promove ou 'sugere' o uso de maconha e outras drogas. Na contrapartida os italianos reivindicam pela liberdade de manifestação cultural.

Perante a ameaça medieval de proibição, o artista sacou a imagem de Bob Marley, como ícone maior da cultura canábica.

[Ed. #45] RastaFórum: Ídolo ou Santo? Bob Marley e sua fama Mundial!

Como falamos na edição passada, as palavras de Bob vão além do mundo pop. Desde o começo de sua vida, ainda na infância em Trench Town, ele usava sua música para promover mudanças sociais, e sobretudo em nome da liberdade para todos, independente de classe, raça ou etnia. As raízes dele era do terceiro mundo, mas sua mensagem se propagou pelo mundo inteiro.

Suas palavras são atemporais e alcançaram até a Irlanda, onde o Bono Vox, vocalista do U2, vivia quando ouviu o Rei pela primeira vez. "Nós temos algo em comum" disse ele sobre Bob, "a luta por identidade, por independência e o futuro vulnerável e incerto que é deixado para trás quando a bota de cano alto do império recua... numa luta como essa, geralmente violenta, a voz de Bob Marley é a voz da razão. Então a primeira que ouvi Bob eu não somente senti, mas também compreendi".

A mensagem de Marley também reverbera entre o povo aborígene da Austrália, onde uma chama sagrada queima em sua memória no Park Victoria, em Sidney. "Marley fala por nós", disse um dos aborígenes entrevistados pela revista Relix. "Ele diz para nunca desistirmos de lutar pelos nossos direitos. Nós tocamos a música dele o tempo todo".

Os discípulos de Marley também são achados no Zanzibar e no Nepal, onde o cantor é considerado uma encarnação do Deus hindu Vishnu. Nos Estados Unidos membros de tribos americanas como a Hopi Nation e a Havasupai consideram Bob como a realização das antigas profecias. Na semana que vem vamos continuar a mapear a memória de Bob Marley e sua trajetória.

[Ed. 44#] RastaFórum: Canções de Liberdade!

Existem diversas formas de imortalidade. Quase três décadas depois de sua morte, Bob Marley ainda influencia milhares de pessoas através da sua música e mensagem. O álbum Legend, por exemplo, vendeu mais de dez milhões de cópias e ficará para sempre na história da música.

Em fevereiro de 2005, quando seria seu aniversário de 60 anos, várias revistas pelos mundo, inclusive a Rolling Stones, estamparam o rosto de Bob em suas capas. A revista Entertainment Weekly escreveu: "Vamos direto ao ponto: Ele ainda é o maior rock star do mundo!". 

É normal que os músicos continuem a ser ícones mesmo depois de mortos, principalmente em casos como o de Marley, que morreu no auge de sua carreira. Mas diferentemente de Jim Morrison, John Lennon e Kurt Cobain, "ele foi o primeiro superstar do terceiro mundo", disse Jann S. Wenner, editor da Rolling Stone.

Na abertura do Rock Hall, Bono Vox, líder do U2 se lembrou da viagem que fez com sua esposa para a Etiópia: "Todo lugar que a gente ia, víamos o rosto de Bob... Seguidores esquentam a sua memória em Moçambique, Nigéria, Líbano, Alabama, Detroit, Nova Iorque e Belfast. Simplesmente o Rei de dread. O Superstar do primeiro e do terceiro mundo!". 

A explicação para a inacabável adoração à Bob Marley é evidentemente a sua música. Como disse Wenner: "Foi ele que apresentou ao mundo o poder místico e a batida do reggae. Ele era um roqueiro de coração e como um compositor ele trouxe a força lírica do Bob Dylan, o carisma do John Lennon e a capacidade vocal de Smoking Robinson". Se suas maiores conquistas musicais fossem somente os clássicos "No Woman, No Cry", "Redemption Song" and "One Love", ela ainda assim seria aclamado como um grande artista do século XX.

[Ed. #43] Rastafórum: Bob Marley Art. II!

[Ed. 42#] RastaFórum: Bob Marley no Brasil!

Nós já contamos a história de quando Bob veio para o Brasil, mas infelizmente não pode fazer shows. Desta vez encontramos um arquivo de vídeo, portanto mais do que somente ver imagens, podemos ver o Rei jogando futebol, além de caminhando pela Av. Atlântica de dia e até proferindo algumas palavras sobre o Rastafarismo. Reza a lenda que Bob seria flamenguista, mas a única foto encontrada dele com camisa de clube é essa aí. Leia mais para ver a reportagem!

[Ed. #41] RastaFórum: Bob Marley Art. I!

Ser o maior ídolo do terceiro mundo garante a Bob Marley uma quantidade imensa de produção artística com sua imagem. Seja fotografia, arte digital ou pintura. Imagens para alegrar e revelar o espírito de paz que há dentro de cada um de nós. Até sábado! 

[Ed. 40#] RastaFórum: Documentário Rastafári - A Cultura Anciã!

Contextualizando com Adão, e dando continuidade ao que já fazemos religiosamente às 4e20 da madruga de sábado, hoje vamos conhecer melhor o universo do Rastafári e do Reggae. O filme é feito por alunos da Universidade Metodista de São Paulo. Uma produção ótima pra um trabalho de faculdade. A sociologia da tela é que talvez comprometa, alguns Rastas vão se incomodar com o uso de palavrões, e outros até com o uso de maconha pela cultura Rasta. Portanto o doc deve ser entendido com um retrato, um mero ponto de vista. Veja:

[Ed. #39] RastaFórum: Jamaica Groove - Mãe Terra!

Hoje o RastaFórum não vai falar de Bob Marley especificamente, mas de um legado traçado e trilhado por ele. O reggae, principalmente nacional, vem sem muitas novidades, passando a aderir outros estilos. As vezes vira pop, outras aceleram, mas na real as vezes faz falta aquele som suave, pra entrar em contato com as boas energias da Terra, independentemente se adepto da religião Rasta. Cantado em bom português, e com sonoridade universal, a banda do sul do país Jamaica Groove desponta na qualidade rítmica  do estilo que levou um pouco de paz e alegria ao mundo inteiro.

Mas não fica por ae, se liga: "Em suas apresentações ao vivo, além de tocar suas próprias canções, o Jamaica Groove mistura ao seu repertório, músicas de artistas já consagrados, como Gilberto Gil, Bob Marley, O Rappa, Pink Floyd, Dazaranha entre outros", diz no site da banda, que você pode acessar clicando na imagem ali em cima.

O Cd lançado por eles chama-se "Mãe Terra"! Tem uma embalagem incrível, muito bem trabalhada 100% reciclável, sem agredir o meio ambiente. Para baixar o disco clique na imagem ao lado. Mas caso queria ter o prazer do contato físico chegando pelo correio, basta entrar em contato pelo email: jam.groove@hotmail.com

O CD custa 15 reais, já com o custo do envio. Basta depositar e esperar chegar. Vale a pena curtir o trabalho dessa galera lá de Tubarão, Santa Catarina! Vale a pena fortalecer o movimento e esquentar a cena. Quem sabe dar um presente de natal. São 12 músicas de verdadeiro culto às boas energias existentes na Terra!

Como diria o Minc: "Alô povo do Reggae!"

[Ed. 38#] RastaFórum: Bob no Brasil - Pelada com Chico Buarque!

por Biel Ramos

Sem pensar muito responda: o que o Rei Marley e o Brasil tem em comum? Se você respondeu a paixão pelo futebol, acertou. Tudo começou em 1971, quando o Santos de Pelé fez alguns amistosos pela Jamaica.

Para se ter uma idéia do amor de Marley pelo esporte bretão, o Rei foi enterrado junto a um pote da Santa Erva, sua guitarra Gibson, uma bíblia e uma bola de futebol. Sua estátua postada em frente ao museu Marley em Kingston, na Jamaica, também mostra do que o Rei mais gostava.

E pelo que se sabe, a única aparição de Bob no Brasil foi justamente num campo de futebol! Mais precisamente em 1980, na casa de Chico Buarque. Bob e sua trupe desembarcaram no país para festejar a chegada do selo fonográfico Ariola. Ao pararem em Manaus para reabastecer ficaram detidos por horas pelo governo brasileiro, que não estavam satisfeitos com a visita, tanto que o visto de trabalho não foi liberado, o que inviabilizava uma apresentação Real em solo brasileiro.

Mas no pouco tempo em que ficou Bob fez história. Jogando ao lado de Chico, Toquinho, o ex jogador Paulo César Caju, Junior Marvin (guitarrista do The Wailers) e Jacob Miller (vocalista do Inner Circle) o time do Rei ganhou de 3 x 0 do time de funcionários da gravadora Ariola (reforçados por Alceu Valença e Moraes Moreira) com direito a gol de Bob Marley e elogios do craque Paulo César.

Infelizmente a passagem do Rei do Reggae pelo Brasil foi muito curta. Antes de partir Bob prometeu voltar com sua turnê no ano seguinte, na qual o Inner Circle abriria os shows. Mas três dias após deixarem o país, seu amigo, Jacob Miller sofre um acidente fatal de carro. E em maio de 1981, Robert Nesta Marley deixou o mundo dos mortais para viver com os Deuses eternos.

[Ed.#37] RastaFórum: Herdeiros de Marley - Parte III - Final!

Hoje terminamos a saga de mostrar quais são as ramificações da prole de um dos maiores ídolos da cultura cannábica, o Bob Marley. Na edição #35 foram apresentados a filha mais velha Cedella, o conhecido Ziggy, além de Damian e Stephen Marley. Já na edição 36# do Hempadão, o RastaFórum trouxe um mais quatro filhos do Rei, foram eles: Julian, Ky-Mani, Stephanie e Karem Marley. E depois dizem que a maconha dá diminui o número de espermatozóides. Ainda bem, se não essa sessão especial não teria fim. Vamos hoje conhecer mais quatro, sendo um adotado, completando assim um total de 12 filhos.

Makeda Marley foi a última filha de Bob, já em 1981, com Yvette Crichto. Elas nasceu em Miami três semanas depois da morte do pai. Makeda é na jamaica muito bem acolhida pela ex-mulher de Bob, Rita Marley. Makeda já foi autuada em flagrante com a planta marijuana, e até hoje aguarda e pede por julgamento popular. A plantação contava com cerca de 11 pés. Good Vibes, porque até no país do Rei a ignorância reina...

Já Robbie Marley, como ficou conhecido, nasceu em 1972 filho de Bob Marley e Pat Williams.  Na verdade o nome dele é Robert Nesta Marley Jr., e é um dos fundadores da companhia de roupa Tuff Gong, juntamente com Rohan, o próximo da lista.

Em 72 nasceram 3 filhos de Bob Marley. Rohan Marley foi um deles, fruto da relação do rei com Janet Dunn. Rohan seguiu caminho do esporte, ao invés da arte, pelo menos incialmente. Pertenceu ao time de futebol da universidade de Miami e depois jogou profissionalmente na liga canadense. Em determinada etapa da vida, resolveu  concentrar a existência na família e negócios como a companhia de roupas que é feita em memória ao estilo do pai. A marca na verdade foi inaugurada pelo próprio Bob, nos idos de 65.

E por fim Sharon Marley, que é mais uma filha adotada de Bob Marley, criada juntamente com Rita. Ela faz parte da bandaThe Melody Makers, composta por quatro dos filhos de Bob, dentre ele Ziggy Marley. A banda foi criada entre os irmão na Califórnia em 1988. Sharon nasceu em 1964 e alguns acreditam que ela seria filha de Rita, assim  como Stephanie. Ambas foram legalmente adotadas por Bob Marley, completando assim o imenso e produtivo exército de prosperidade artística.

O RastaFórum é uma editoria destinada ao Rastafarismo e também a vida do Rei. Dentro desse universo, que pauta você teria a sugerir? Diz ae, entra na roda...

[Ed. 36#] RastaFórum: Herdeiros de Marley – Parte II

por Biel Ramos

Apreciadores dessa hempada recheada de informação, hoje continuaremos a falar dos HERDEIROS DE MARLEY, os filhos do BOB! Inicialmente seriam feitas 2 edições, mas para a editoria ficar mais leve e gostosa de ler, dividiremos em 3 partes.

No RastaFórum #35 foram apresentados 4 herdeiros leais ao Rei e a cultura Rasta. Na edição de hoje, mais 4 filhos de Bob Marley se apresentam no blog: Julian, Ky-Mani, Stephanie e Karen Marley. Se liga:

JULIAN Marley, filho de Bob com Lucy, nasceu em Londres. Além do talento herdado, o filho do Rei é autodidata em bateria, baixo e teclado. Aos 5 anos gravou uma fita demo com a música “Slave Driver”, sucesso do The Wailers.

Em 1989, Julian lança seu 1º álbum “UPRISING”, com sua nova banda, de mesmo nome. Em 92 se muda para Jamaica, onde trabalha com veteranos do reggae.

E pra não perder a forte ligação que existe entre os Marleys, Julian ajudou o irmão Stephen no álbum “CHANT DOWN BABYLON” (1999), com mais de 1 milhão de cópias vendidas. Ele também teve participação, seja como músico ou produtor, em todos os álbuns dos herdeiros. E 4 anos mais tarde, junto com Stephen, Cedella, Damian e Ky-Mani, Julian participa do Cd em tributo a Stevie Wonder.

Para Julian, “tudo se resume ao amor e ouvir música!”.

KY-MANI, que na linguagem africana significa aventureiro viajante, é filho do Rei com Anita Belnavis, campeã caribenha de tênis de mesa. Nascido na cidade de Falmouth, na Jamaica, aos 9 anos se mudou com a mãe para Miami.

Inicialmente Ky-Mani era um esportista nato, chegando a jogar profissionalmente futebol e futebol americano. Mas foi por influência de Anita que o filho teve as primeiras aulas de piano, guitarra e trompete. Depois disso Ky-Mani resolveu “usar” sua herança musical, mesmo que um pouco longe do reggae. Fã de hip-hop, começou a carreira como rapper e DJ.

Sua carreira artística deslanchou depois de participar do MIDEM (International Musical Showcase) em português, Mostra Internacional de Música, em Miami. Para um teatro lotado, Ky-Mani fez um show histórico, que foi televisionado para 36 países. E na onda do sucesso, o Aventureiro Viajante participou dos filmes “JAMAICA SHOTTAS” e “ONE LOVE”.

Atualmente Ky-Mani trabalha no álbum “KY-MANI AND MAESTRO”, com músicas fortemente influenciadas pelo reggae, com pitadas de hip-hop.

STEPHANIE Marley, filha de Rita Marley e seu ex-marido Ital, foi legalmente adotada por Bob Marley. Nasceu em Kingston, e depois do ensino médio se muda para Londres, onde se forma em Ciências Sociais e Psicologia. Depois de formada, Stephanie se muda para o Canadá, onde se torna Bacharel em Artes, e durante 3 anos trabalha em uma escola para crianças com necessidades especiais.

Ao voltar para sua terra natal, toma conta dos negócios da família Marley, como diretora da Fundação Bob Marley, Museu Bob Marley e Fundação Rita Marley.

Hoje em dia Stephanie supervisiona a construção do MARLEY RESORT & SPA (www.marleyresort.com), um hotel 5 estrelas em Nassau, Bahamas.

KAREN Marley, filha de Bob com Janet Bowen, nasceu em Londres mas foi criada na Jamaica. Desde criança é apaixonada por moda, e aos 6 já mostrava aptidão como designer de interiores, mudando de lugar todos os móveis e redecorando a casa.

Como a irmã  Stephanie, Karen parte para o Canadá, onde se forma em design de interiores. Depois mora em Londres, entrando para o mercado imobiliário.

Atualmente é designer das coleções de roupa CATCH A FIRE e TUFF GONG.

[Ed. #35] RastaFórum: Herdeiros de Marley – Os Filhos do Rei!

por Gabriel Ramos

Em edição especial e em 2 partes, o Rastafórum vai apresentar os 12 filhos de Bob Marley. Como homem de grande coração que sempre foi, Bob adotou alguns dos 12 filhos registrados com seu eterno nome. Como Marley é sinônimo de Reggae, a maioria da prole seguiu os passos do pai.

Inicialmente falaremos de Cedella, Ziggy, Damian e Stephen, 4 filhos que seguiram a risca a herança musical deixada pelo pai. A seguir a Hempada vem recheada de histórias d’Os filhos do Rei! Se liga:

CEDELLA Marley, filha mais velha de Robert Nesta Marley com Rita Marley, pode ser considerada a mais “experiente” dos filhos, não só pela idade, mas por ter presenciado importantes decisões na vida artística e particular do pai.

Nascida e criada na Jamaica, Cedella participou desde o inicio da banda MELODY MAKERS, composta pelos irmãos Ziggy, Sharon e Stephen Marley, como cantora e compositora, além de ser uma bailarina muito expressiva, atuando nas apresentações da banda com grande presença de palco, dando mais valor ao conjunto de herdeiros do Rei. Junto com os irmãos, ela lançou um total de oito álbuns, tendo ainda conquistado dois prêmios Grammy.

Atualmente Cedella gerencia a gravadora TUFF GONG, criada em 1970 por Bob Marley e membros do The Wailers, além de ter desenvolvido uma coleção de roupas femininas customizadas com o nome CATCH A FIRE, nome do 1º álbum do pai.

ZIGGY Marley, filho de Bob com Rita, teve suas primeiras aulas de guitarra e bateria com o pai. Aos 10 anos já participava ativamente dos ensaios dos Wailers, e em 1985, com 17 anos, lança o 1º álbum, PLAY THE GAME RIGHT, liderando a banda dos irmãos Marley, Melody Makers. No ano seguinte se aventura num álbum mais pop, intitulado HEY WORLD, que acaba sendo um fracasso de vendas. Mas 2 anos depois Ziggy lança o hit TOMORROW PEOPLE, seu grande sucesso. Em 1989 lança seu álbum de maior repercussão e vendas, ONE BRIGHT DAY, que apareceu na lista BILLBOARD como mais vendido.

Suas letras seguem a herança deixada pelo pai: mensagens de protesto contra a desigualdade e forte voz política. O nome Ziggy é uma homenagem ao seu grande ídolo David Bowie, após o cantor ter lançado o álbum THE RISE AND FALL OF ZIGGY STARDUST AND THE SPIDERS FROM MARS, obra fundamental na história do rock.

DAMIAN Marley, filho mais novo de Bob, com a ex-miss Mundo Cindy Breakspeare, começou cedo sua carreira artística. Aos 13 já fazia parte do grupo THE SHEPHERDS, e suas letras com criticas sociais já mostrava o grande artista que viria se tornar. Damian leva o apelido de Jr. Gong, em homenagem ao pai, que era apelidado de Bob “Tuff Gong” Marley.

Em 1996 lança seu 1º disco solo, DJ DEGREE. Mas é em 2001 que Damian recebe seu maior prêmio da carreira até então: o Grammy de melhor álbum de reggae com HALFWAY TREE.

O trabalho mais recente do filho mais novo do Rei foi uma parceria na música CRUISE CONTROL, do álbum E=MC², da cantora Mariah Carrey.

STEPHEN Marley, filho de Bob com Rita, é o mais precoce entre os filhos do Rei. Aos 8 anos já cantava com os irmãos no Melody Makers, onde chegou a gravar  a música SUGAR PIE.

Mais conhecido pelo pseudônimo Raggamuffin, participou da produção de cds dos irmãos Ziggy e Julian. Somente depois de quase 27 anos de carreira lança seu primeiro álbum solo MIND CONTROL, onde consegue colocar diversos estilos musicais como reggae, rock, flamenco e hip-hop.

Depois de participar de vários álbuns de Eric Clapton como vocalista, percussionista e guitarrista, atualmente Stephen faz remixes das músicas do pai com Erykah Badu, Lost Boyz e Lauryn Hill.

[Ed. 34#] RastaFórum: A Alimentação I-Tal na Cultura Rasta!

O RastaFórum de hoje dá continuidade ao assunto do post anterior, sobre a cultural nyahbinghi, mas fecha o assunto ao modo de alimentação desse povo. O texto que será aqui reproduzido é do blog Reggae Movimento, se liga:

É importante haver um equilíbrio entre a ingestão dos alimentos que estão abaixo da superfície (interiores) e aqueles que estão acima (exteriores). Os alimentos interiores possuem energias mais densas, já os exteriores recebem diretamente o processo da fotossíntese. O fogo começou a ser utilizado no início para o cozimento das carnes e não dos outros alimentos. Não devemos utilizar óleos ou frituras. O máximo contato com os processos naturais e o mínimo com os industriais é o mais indicado. Os sistemas industriais são sempre perniciosos por estarem condicionados à confecção padronizada, quando cada alimento é um ser vivo  diferente e possui seu próprio íntimo, devendo ser preparado em tempos e formas diversos. Todos os enlatados e embutidos ou defumados precisam ser totalmente eliminados. Ainda ressaltar a vantagem dos chás, pois são mergulhados na água e ao ingeri-los, estamos ingerindo a essência das ervas, benéficas para o organismo. Também para os chás, deverá ser evitada a cocção. Após o levantamento da fervura, deve desligar o fogo e só mergulhar as ervas, deixando em repouso por algum tempo. Ao permanecer tampado o recipiente, evita-se que se eterize a parte relativa à alma ou aspecto sutil das ervas. Elas possuem uma volatilização muito rápida, por isso o recipiente deve permanecer totalmente tampado, enquanto o chá está em repouso. Também gostaria de mencionar os condimentos, que devem ser abolidos, principalmente o açúcar. Vocês devem trabalhar para conseguir a eliminação gradual e parcial do sal, que não precisa ser industrializado. Quando tiverem dúvidas, procurem os alimentos que não foram processados por máquinas, esses conservam ainda a chama divina com eles. O leite não deve ser consumido de forma sistemática pelo adulto.

E o café, que tanto delicia seus paladares, é altamente prejudicial para a energia local. Temos os alimentos energéticos considerados de cor vermelha como o mel e as ervas poderosas e os energéticos sutis como as verduras verde-escuras (espinafre, brócolis, agrião, couve) o amarelo das frutas cítricas (limão, laranja ácida, abacaxi e maracujá). Como sabem, todos os alimentos integrais que ainda conservam a seiva da natureza presentes em si são excelentes. Os alimentos altamente industrializados perderam, há muito, a sua seiva vital. Na verdade, conservam a aparência, mas, internamente, já estão nos estertores de sua força vital, quase inexistente. Vocês estariam, assim, ingerindo apenas pequenas cascas ou cadáveres etéreos, que de nada servem para seus órgãos.

Cada Eu deve sentir e conhecer suas necessidades orgânicas, pois tais carências se manifestam por meio dos desejos. Deve-se dar vazão a esses desejos naturais, evitando-se os excessos e os condicionamentos dos hábitos alimentares. O correto é comer sempre devagar, saboreando, mastigando, triturando e salivando muito bem os alimentos. A boa digestão e a incorporação de substâncias nutritivas começam na insalivação, com a ação das enzimas salivares, e na boa mastigação, pois, afinal, cada órgão tem sua função, e o estômago não tem dentes. Os nutrientes básicos ao organismo são oxigênio, a água, as vitaminas, os sais minerais, os carboidratos (açúcares), os lipídios (gorduras) e as proteínas.

O excesso de açúcar deve ser evitado para que seu excedente não se transforme em gordura, descalcifique os ossos ou ataque a dentina, ocasionando as cáries. Se possível, use mel, melado ou açúcar mascavo

A água é o solvente universal de muitos nutrientes, hidrata o organismo, regula a temperatura corporal, auxilia a circulação e tem ação desintoxicante eliminadora.

O café em excesso é prejudicial, podendo causar constipação intestinal, dor de cabeça, excitação nervosa, insônia e irritabilidade. Tente fazer sua substituição de forma progressiva por cevada, que é calmante e diurética e facilita a digestão.

Os condimentos auxiliam a digestão. Alecrim, alho, cebola, cebolinha, cravo, gengibre, limão, losna, manjericão, manjerona, raiz-forte, salsa (sempre), sálvia e tomilho dão ótimo sabor à comida, mas não devem ser usados em excesso.

É recomendável comer seis diferentes tipos de vegetais (legumes e verduras), de preferência crus, antes de cada refeição principal. Sirva os vegetais à temperatura ambiente. Em teor vitamínico e mineral, destacam-se agrião, alcachofra, alface, alfafa, aspargo, batata doce, beterraba, brócolis, cará, cenoura, couve, couve-flor, espinafre, inhame, mandioquinha, nabo, palmito, rabanete, repolho e vagem.

Com relação às frutas, o ideal é ingeri-las cruas ou sob a forma de sucos, preparados na hora, sem açúcar e sem gelo, para evitar o choque térmico no processo digestivo. Consuma suco três ou quatro vezes ao dia: no desjejum, pela manhã, a tarde e à noite. Utilize sempre as frutas de temporada amadurecidas naturalmente pela energia da luz solar. Crie o hábito de comer frutas digestivas na sobremesa das refeições principais, como abacaxi, laranja, mamão, maracujá ou morango. Em geral, as frutas contêm 50% a 90% de água - além, é claro, de outros nutrientes. As frutas de maior valor nutritivo são ameixa, banana, figo, laranja, maçã, mamão e uva. Frutas e hortaliças completam-se na alimentação equilibrada.

Os vegetais encerram a energia da água, do ar, do sol e da terra, e são, por isso, alimentos mais energéticos e nutritivos. As proteínas, formadas por "tijolinhos" chamados aminoácidos, têm função construtora, formativa de todos os tecidos orgânicos. Elas são, portanto, consideradas os "tijolos da vida". A deficiência das proteínas gera subnutrição, desnutrição, queda das defesas orgânicas, deformidades ortopédicas, etc. A qualidade, a quantidade e a potencialidade nutritiva das proteínas fabricadas pelo organismo dependem da ingestão de proteínas essenciais cujas principais fontes são: peixes, amendoim, aveia, cevada, ervilha, farelo de trigo, gema de ovo, gergelim, germe do trigo, grão-de-bico, lentilha, lêvedo de cerveja, nozes, soja, tremoço, leite.

Evite as carnes. Os que apreciam carne devem dar preferência às brancas: em  primeiro lugar a de peixes; depois, as de aves (criadas soltas). As carnes vermelhas contêm aditivos e tóxicos, como antibióticos, corantes, conservantes, hormônios femininos, vacinas e outros produtos químicos empregados desde a criação até o abate do gado. As vísceras (fígado, rins etc...) são as partes mais contaminadas. Não sendo possível abster-se delas, coma-as somente uma vez por semana, dando preferência à carne magra de gado, acompanhada de agrião ou de salsa, para desintoxicar.

Os ovos podem ser consumidos duas vezes por semana. Os ovos "galados" ou "fertilizados" são mais vitalizantes e mais ricos em nutrientes do que os ovos de granja, que começam a se decompor 48 horas após a postura.

As gorduras ou lipídios (abacate, bacalhau, gema de ovo, gorduras animais, leite, manteiga, nata, óleos, oleaginosas, pele de frango, queijos, sardinhas, vísceras, etc.) têm função de reserva energética, de absorção de vitaminas lipossolúveis, de manutenção térmica, de sustentação de órgãos. Em excesso, os lipídios podem dar origem a arteriosclerose, angina, derrame, hipertensão, infarte. O melhor período para a ingestão de alimentos ricos em gorduras é o da manhã, até o horário do almoço. Deve-se dar preferencia às gorduras vegetais. A lecitina, farelo de trigo e os óleos de girassol, de milho e de oliva combatem a arteriosclerose e o colesterol e têm ação antilipídica. Vale lembrar que, em frituras, o óleo não deve ser utilizado mais de uma vez sob o risco de tornar-se tóxica.

O café, considerado pelos árabes como beberagem digestiva e despertadora, nada mais é do que um afrodisíaco. O modo de preparo do café, com sua torrefação preliminar, indica que o que vocês ingerem nada mais é do que as supostas cinzas ou carvões da pequena planta rubiácea. Ela traria melhores benefícios se mastigada crua; porém, da forma como é consumida, altamente queimada e em temperatura elevada, amortece por breves segundos toda a organização bucal, compreendendo a língua e o palato. O choque provocado pela alta temperatura e pelo gosto semi-acre torna todos os fusíveis inoperantes por milionésimos de segundos. Com a ingestão diária e freqüente, apesar do aparente bem-estar, o ser em declínio (a planta do café) ocasiona com isso pequenas interrupções elétricas, provocando interferências.

Vermelho - É a cor que se relaciona com o mundo físico, com o poder, a vitalidade, a sensação de estar presente no "aqui e agora". É indicada para estimular as pessoas que se sentem deprimidas e distanciadas do momento presente, trazer para a realidade o sonhador. Nas pessoas saudáveis, tem efeito vitalizante e estimulante.

Amarelo - É a cor da integridade, que levanta a nossa auto-estima quando nos afastamos da nossa verdadeira natureza e, preocupados em satisfazer as expectativas dos outros, nos distanciamos da auto-realização. Estimula os nervos, as funções do cérebro e o intelecto. Auxilia o combate à depressão, à melancolia e ao cansaço mental. Atua muito bem na limpeza de energias negativas, assim como nas desordens no aparelho digestivo.

Verde - É a cor pacífica dos campos da Etiópia, e com a tranqüilidade que emite, permite-nos analisar as situações a nossa volta. Alivia as tensões e proporciona relaxamento.